Préambule

Bienvenue sur mon blog où je partagerai régulièrement ce qui anime et inspire mon métier passionnant de sophrologue.

Dans cette époque en crise et en quête de sens, il est fondamental
que chacun-e puisse avoir accès à des outils applicables dans la vie quotidienne afin de redevenir acteur de son bien-être, de nourrir les aspects positifs de nos vies et de développer des capacités à :

- gérer le stress et les angoisses,

- se calmer, se détendre, s'évader

- activer le lâcher-prise

- développer la sérénité

- augmenter la confiance en soi et l'estime de soi

- exploiter au mieux son potentiel humain et professionnel pour atteindre ses objectifs de vie.

C'est donc une invitation à l'exploration de cet outil formidable qu'est la sophrologie, des thèmes autour de la conscience et des approches connexes de développement personnel et de bien-être.

L'optimiste ne refuse jamais de voir le côté négatif des choses, il refuse simplement de s'attarder dessus. A. Lockhart

 

Je publierai également des "trucs et astuces" qui peuvent changer votre quotidien :)
Ces informations visent à soutenir des pratiques de bien-être et de développement personnel mais ne peuvent se substituer à la relation entre un consultant et un sophrologue.

Avec ce blog, je souhaite créer un espace d'échange convivial sous le signe de la bienveillance, de l'humour et du positif car la sophrologie est l'école du positif!

Vous pouvez adopter ce blog qui est très sociable et coopératif et si vous souhaitez y puiser du contenu (dans son fond et sa forme), allez-y avec joie sans oublier de faire SVP un relais sur celui-ci.

N'hésitez pas à me laisser un commentaire ici ou sur mon mail : daleyvanh(at)yahoo.fr et à me faire part de vos questions.

 

Bonne lecture!

Sophrologiquement vôtre.