samedi 23 mai 2015

Bienvenue sur conscience-sophro

Bienvenue sur mon blog où je partagerai régulièrement ce qui anime et inspire mon métier passionnant de sophrologue.

Dans cette époque en crise et en quête de sens, il est fondamental que chacun-e puisse avoir accès à des outils applicables dans la vie quotidienne afin de redevenir acteur de son bien-être, de nourrir les aspects positifs de nos vies et de développer des capacités à :

- gérer le stress et les angoisses,
- se calmer, se détendre, s'évader
- activer le lâcher-prise
- développer la sérénité
- augmenter la confiance en soi et l'estime de soi
- exploiter au mieux son potentiel humain et professionnel pour atteindre ses objectifs de vie





C'est donc une invitation à l'exploration de cet outil formidable qu'est la sophrologie, des thèmes autour de la conscience et des approches connexes de développement personnel et de bien-être.

Je publierai également des "trucs et astuces" qui peuvent changer votre quotidien :)

Bonne lecture!
Sophrologiquement vôtre.